【明報專訊】都市人習慣食消夜，連中學生也不例外。香港營養學會調查訪問逾1000名中學生，在每日用餐量方面，有25%受訪學生「每周至少3日、每日至少食5餐」，並有四成受訪者有消夜習慣，4.2%受訪者更是一周食足7晚消夜。學會認為，中學生讀書及溫習時間長，若經常夜裏覓食容易致胖，建議少吃高熱量的小食。
