近來，偶爾在早上的地鐵車廂遇見一位都市奇人。她是個中年婦女，一臉嚴肅，習慣由車頭上車，然後慢慢走到車尾。其間，她會亮着手提電話，每見車廂有低頭族，就一個箭步把熒幕伸到人家面前。被擋住視線的低頭族，通常有以下反應：先是一臉愕然，然後瞥了熒幕一眼，最終像做錯事的小孩，邊說「不好意思」，邊收好自己電話，抬起頭來。
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是什麼令低頭族抬頭？是一篇報道的截圖。標題這樣寫：「低頭族頸椎老化20年」。
坦白說，我不是醫生，不知道這類旨在震驚70億人的報道，到底有多真確。但作為一個被奇人教訓過的小孩，我心裏倒有話要說——誰不知道低頭有害？誰不知道世界很大，熒幕很小？但這個資訊爆炸再爆炸的年頭，又有誰還有可能抬頭挺胸，遠離媒介，中斷網絡？熒幕沒錯很小，但裏面的世界，卻愈來愈大。
熒幕裏世界膨脹 顛覆媒介定義
太多以往難以想像的事情，現在於熒幕裏都發生了。比如周三晚上，尖東忌廉哥正式告別尖東，退下火線。部分粉絲聞風而至，趕見肥貓（不是鄭則仕）最後一面；更多比忌廉哥更懶散的閒雜人等（如我），自動自覺，安坐家中，從熒幕收看facebook直播。說實話，這類直播往往鏡頭搖晃，畫面模糊，其實沒什麼好看，但因為是「直播」，大家總有種親歷其境的錯覺。橫豎是免費娛樂，直播令人感覺划算。
自從facebook新增直播功能以後，香港人愈來愈習慣以此作為日常娛樂。黎明在演唱會上自拍直播，讓數十萬人一同在核心外圍的外圍，屏息凝視；杜如風、林日曦的直播，使觀眾重拾看電視的樂趣；有商台903節目，甚至在大氣電波廣播的同時，進行facebook直播，結果一夜間，收音機聽眾變身了熒幕觀眾……facebook live正高速顛覆媒介定義。
說起來，只是不久以前的日子罷了。有畫面、有聲音的直播仍是電視台的專利，昂貴器材固然不可或缺，涉及人手同樣繁多，有人負責收音，有人舉機拍攝，怎看也是勞民傷財的一門玩意。但今天嘛，初出茅廬的前線記者，個個學懂周伯通的畢生絕學，左手舉起鏡頭做直播，右手在另一手機上打稿寫即時新聞，腦袋在轉，面不改容。
從前直播畫面裏永遠是大人物、大事件。今天直播鏡頭前的，可以是大肥貓，也可以是一夜成名的「表妹」，甚至是籍籍無名的你和我。facebook早前開設了一個新版面，裏頭是一張世界地圖，上面有一個個藍色圓點在閃動。原來一個圓點代表一段直播，將滑鼠游標放在藍點上游走，這一秒你會看見印度有人在自彈自唱，下一秒西班牙有情侶在玩纏綿遊戲。頃刻間，一部手機都是一間電視台，每個意欲表現自我的人，都成為了大人物——就算你的直播，其實沒人在看。
分享生活熱潮冷卻 做觀眾也累人
科技似乎讓大家更願意在人前表現自己？倒又未必。外國網站近月報道，過去一年，facebook平台上的個人內容，比以前大跌21%，換句話說，大家不再像以往一般，願意分享自己的生活瑣碎（例如晚餐吃什麼），反之更傾向於轉載公共資訊（例如評論梁振英），甚至不再更新個人戶口，保持沉默，做一個單純的讀者。
這也是我身邊許多朋友的共同經歷。最初玩facebook的時候，大家都愛把自己的想法、近况，以至照片，毫無顧慮地，通通裸裎人前。但後來，隨着平台上圈子漸大，日常生活也着實乏善足陳（餐餐都差不多），於是大家回復靜默，化身觀眾，冷眼看（網上）世界。
但做觀眾，依然累人。在社交平台未盛行的年代，能夠流入觀眾視線範圍的，通常都是天大事情。如今媒體世界分裂，資訊化成一堆碎片，於是連普通男女的道德操守（如本周的表妹事件）、一般平民的喜怒哀樂、社區街角的奇人異事，都隨時化成網絡熱話，佔據觀眾視野。或許你也有類似感覺：起初接觸類似資訊，難免覺得花生遍地，奇情非常，但冷靜下來，又難免在想——沒錯是很精彩，但又與我何干？常被無關痛癢的人事物所拉扯的情緒，有時很疲累。
媒體嘩眾呃like 網民表態為被理解？
媒體當然也有責任。眾所周知，在這網絡年代，「呃like」才是正經事。為了搶奪眼球，引起共鳴，挑動反應，有的媒體努力發掘「母親是女人」式常識，煉成金句，震撼眾生；有的不停製作美輪美奐的表態圖——喜歡女星A的按like，女星B的按心……千方百計，只求你指頭微動，按下反應。這樣的世界看似精彩，但撫心自問，表完態又如何？看到有共鳴的金句（例如「如果早瞓，放假仲有咩意義？」），除了一刻感到被明白，我們還有什麼得着？抑或，原來我們真的如斯渴求「有共鳴」、「被明白」？
媒體世界玩得愈來愈快，但與之同步的，是錯誤愈來愈多。過去幾個月，久不久網上就會廣傳一些似曾相識的新聞，看看日子，才發現兩、三年前大家早已為這件事情憤怒過、狂罵過。但日子一久，情緒拋諸腦後，一切又推倒重來。人的記憶，原來跟金魚愈來愈相像。
資訊爆炸善忘盲目人生趨累
與此同時，各大傳媒（不一定是新聞媒體）為求搶佔先機，「被迫」將信息傳播速度推到最快，總之要快過其他人——於是，一面之詞忽爾變成鐵證如山，未求證、先出街變成日常生態。你問，出錯怎麼辦？有人不介意：「反正他們不是做新聞的。」觀眾被誤導？不少媒介比你我都了解，香港人可以比水魚更盲目，比金魚更善忘。
這就是我們每天過着的生活——這邊廂，大家為着種種新奇刺激玩意而傾心沉迷，竭力從狹小熒幕裏探索廣闊宇宙；另一邊廂，宇宙很大，太空垃圾很多，我們為着無數事不關己、無關痛癢，甚或錯誤的資訊，疲於奔命。沒錯，媒介變得愈來愈快，但我們的人生卻過得愈來愈累。
因為疲憊不堪的，是注定老化廿年的頸椎肌肉，更是無復平靜澄明的內心。
編輯：甄健華
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（原文載於2016年5月29日《明報》星期日生活。文章為作者觀點，不代表《明報》立場）