本報揭發中澳法學交流基金會上周舉辦一帶一路訪京團有團員「喜愛夜蒲」，其中一名團員佘英輝被追訪時不搭升降機，改走樓梯，誰知被記者追足23層樓，當走至第16層時一度喘息，事件引起熱議討論，有家庭醫生更於fb撰文解構「行樓梯」，笑言對佘及記者的良好體格「感到十分驚訝」。
其他報道：夜蒲主角發聲明 佘英輝道歉 翁繼文﹕聞歌起舞沒越軌
家庭醫生蔡國淦於其fb專頁「醫言．故．我」撰文指出，「行樓梯」常被用來來評估病人身體狀况，行一層樓梯平均有11至12級，一般人行2至3層而未見力氣不逮，已算「高運動耐力」。
他對《明報》表示，相對慢步跑而言，行樓梯算是較劇烈的帶氧運動，若平日疏於運動，又或有隱性病，突然間急行16層樓梯易致病發，因此建議一般人每日行五六層樓梯作為鍛煉。
至於有指行樓梯易傷膝，蔡醫生解釋健康人士行樓梯不會對膝頭有影響，但若本身膝頭有傷患，行樓梯會加劇勞損，而肥胖人士行樓梯亦易增膝蓋負荷，應考慮其他運動。
浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，世衛向來建議都市人以行樓梯來做運動，每行樓梯5分鐘體溫可升1度，能促進血液循環，亦鍛煉腿部力量。英國曾有研究顯示，每周行不少於700級樓梯，有助減低兩成死亡風險，若每日行200級樓梯，則心肺功能增18%，壞膽固醇可降8%。
雷雄德稱，一般人行五六層樓梯已會「索氣」，若「狂奔10幾20層」，則體力消耗過快，容易見暈，嚴重者易致缺血性休克，因此建議應循序漸進鍛煉，先練習每日行2層，再慢慢加至4層，如此類推。
至於怎樣才算「正確行樓梯」？雷雄德建議，平日如上落地鐵站，可選擇上樓梯而非電梯，亦可嘗試「跳級」上，增強大腿肌肉能量，他並提醒辦公室女士勿穿高跟鞋行樓梯，應穿着舒適平底鞋，最好避免走在不通風、障礙物多或有臭味的樓梯。
有OL則曾試行樓梯「減肥」。從事文員的25歲陳小姐，早前曾試過每周幾次行14層上樓回家，持續約一兩個月，「果排無做運動，（行樓梯）當減肥」，並指其間不會覺得喘息，但行10層以後明顯心跳加速，但因該段樓梯太焗又「陰森」，後來便作罷。
蔡國淦醫生稱，行一層樓梯可減10個卡路里，持續一年每日行5、6層，約能消耗3、4磅，他認為行樓梯最終目標不是為減體重，故不建議以此方式減肥。