農曆新年小朋友除了拜年有利市逗,就是「瘋狂」吃全盒內的賀年糖果。不過,不少兒童尤其是幼童蛀牙問題嚴重,不少都因與飲食習慣及牙齒清潔不當有關,故在新年期間亦不應放肆吃糖果,且須注意進食時間。
衛生署2011年調查顯示,近五成3至5歲小童受蛀牙影響,平均每人有2.5隻蛀牙。港大牙醫學院兒童齒科臨牀教授姚嘉榕指出,幼童蛀牙情況相當普遍,甚至學前兒童亦有嚴重個案。她曾經見過一名剛生出20隻牙齒的幼童,全部牙齒無一倖免全蛀掉,甚至有嬰兒生出第一隻牙仔,已被蛀蝕。
姚嘉榕說,不少家長希望嬰兒睡得更安心,又擔心他們未夠飽,故讓孩子一邊含奶樽一邊睡覺,但因奶粉甜,容易黏住牙齒表面,而「BB牙」的琺瑯質很薄,若沒有適當清潔,就很容易蛀入神經。
有家長以為「乳齒反正都會脫落,不必花錢補蛀掉的牙齒」,她指出這是錯誤觀念,因蛀牙會引致牙痛、發燒、臉腫,若乳齒太早剝掉,或會令其他牙仔走位,不能給予足夠位置讓牙牀中的恆齒生出來,導致日後牙齒排列得不整齊,或影響牙齒質素。
賀年糖果總是小孩子最大的誘惑,如何可高興應節而不危及牙齒健康呢?姚嘉榕提醒說,孩子可在進食正餐後才吃糖果,因吃東西時口水分泌較多,可以幫助中和細菌和糖分產生的酸素,減少蛀牙,反之應避免兩餐之間吃糖果,因口水少會令糖分長留在口腔內。另外,姚亦建議可以選擇一些糖分較低、健康的賀年零食。
預防幼童蛀牙三方面:
- 刷牙
- 在嬰兒吃奶後,即時以紗布包手指替其清潔口腔。
- 若牙仔已生出,可以細頭羽毛牙刷以清水洗擦,再大些可用兒童牙膏。
- 家長做榜樣一齊刷
- 由上而下、由外而內刷牙
- 幫小朋友檢查是否刷好
- 飲食習慣
- 改善含奶或食物過夜的習慣
- 戒夜奶
- 定期檢查
- 出第一隻牙仔後6個月就要看牙醫
- 牙醫定期觀察牙齒生長情況及次序
- 有蛀牙迹象,盡早向牙醫求診,以注入高濃度氟素,令牙仔強壯
(資料來源:港大牙醫學院兒童齒科臨床教授姚嘉榕)
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