眼光光，到天光？唔駛驚，近日美國一家睡眠醫療中心的研究發現，與寵物同牀睡覺，或可令人睡得更甜更安穩。
據紐約每日新聞報道，位於美國亞利桑那州梅奥醫院的睡眠醫療中心發現，150名受訪者中，有56%習慣與寵物同牀睡眠，當中高達41%認為寵物同牀有助提高睡眠品質，主要原因是感到放鬆及有安全感，只有20%表示會被寵物吵醒。
一名已婚女受訪者形容，愛犬會為她暖牀，讓她心情更好，睡得更甜；另一名64歲女士則表示，當愛犬在她旁邊熟睡，她會感到特別滿足。
負責該項研究的臨牀心理醫生卡尼則認為，睡眠與身體及精神上的放鬆息息相關，建議睡眠專家可考慮靠寵物提升睡眠質素。
（紐約每日新聞 / ScienceAlert）
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